El 78% de pacientes con cáncer diagnosticados y el 96% de los que reciben algún tipo de tratamiento tienen síntomas de estrés, como: cansancio, debilidad y pesadez.
Fuente: cancer.org
En el episodio 23 de nuestro podcast médico, Hablemos de cáncer, la Dra. Lorena Mireles, oncóloga quirúrgica en nuestro centro oncológico Cancun Cancer Institute, nos habla sobre el estrés y su gran relación con el cáncer.
Descubre todo sobre este tema que afecta a muchas personas, independientemente de que padezca alguna enfermedad. Y, descubre cómo cualquier persona puede aprender a lidiar con el estrés.
…compartir este tipo de noticia, aun que sea malo, nos ayudará a afianzar los lasos familiares. Y, sobre todo te ayudará a saber que no estás solo. Pide ayuda de tus amigos, familiares o incluso de organizaciones. Hay organizaciones sin fines de lucro que se dedican también a ayudar a personas con cáncer.
– Dra. Lorena Mireles
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Estrés y cáncer
El estrés es una respuesta a estímulos inesperados que experimenta el ser humano. Es algo completamente natural y, de hecho, tiene cierta importancia en la supervivencia de los seres vivos. Nos puede llegar a ayudar a reaccionar de manera rápida en momentos necesarios. Pero, ¿qué es lo que pasa cuando no podemos controlar el estrés que experimentamos?
Bien es sabido que todo en exceso es malo. Y, el estrés al momento de estar presente de manera constante, puede ser muy negativo y puede tener repercusiones a largo plazo en el organismo de uno.
Consecuencias del estrés
- Debilitación del sistema inmunológico
- Tener mayor facilidad a enfermarse
- Estado de ánimo irritable
- Dificultad en la solución de problemas
¿Cómo se controla el estrés?
- Aprender a respirar, relajarse. Por medio de la meditación.
- Buscar terapia para tener una buena orientación.
- Tener buenos hábitos, como buena alimentación y ejercicio.
- No querer controlar lo que no se puede cambiar.
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Dra. Lorena Mireles – Oncóloga quirúrgica
Cédula profesional: 12133007
Universidad de Guadalajara